ลองจินตนาการดูว่า คุณยืนอยู่ในศูนย์ออกกําลังกายที่กระจ่างกระจ่าง และถูกล้อมรอบด้วยเสียงของอุปกรณ์และผู้คนที่กําลังขยับขอบเขตของตัวเองพื้นห้องออกกําลังกายยืดยาวไปไกลกว่าคอนกรีตหรือผ้ายางง่ายๆ มันเป็นพื้นฐานของพื้นที่ฟิตเนส, รับประกันความปลอดภัย ความสบายใจ และการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ประกอบการที่วางแผนศูนย์ออกกําลังกายพาณิชย์ หรือเป็นคนรักการสร้างห้องออกกําลังกายที่บ้าน การเลือกพื้นพื้นและบรรยากาศโดยรวมคู่มือนี้สืบค้นทุกด้านของพื้นออกกําลังกาย จากการเลือกวัสดุเพื่อการบํารุงรักษา ช่วยให้คุณสร้างสภาพแวดล้อมการฝึกอบรมที่มืออาชีพและทนทาน
พื้นที่ออกกําลังกายมีความรับผิดชอบที่สําคัญในการดูดซึมแรงกระแทก ทนกับการจราจรของคนเดินตลอดเวลา และให้การสนับสนุนที่มั่นคง การเลือกพื้นที่ที่ไม่เหมาะสมสามารถทําลายอุปกรณ์หรือทําให้เกิดบาดเจ็บ
พล็อต น้ําหนัก 20 กิโลกรัมที่ตกลงบนคอนกรีตที่ไม่คุ้มกันสามารถแตกพื้นหรือทําลายอุปกรณ์ได้ พื้นที่ที่เหมาะสมป้องกันปัญหาดังกล่าว
การเปรียบเทียบกรณี:
พื้นที่ไม่ดีสนามฟิตเนสราคาถูก ที่ใช้คอนกรีตที่ไม่ได้รับการบําบัด มีประสบการณ์การแตกภายในเดือน เพิ่มค่าใช้จ่ายในการเปลี่ยนอุปกรณ์ 30%
พื้นคุณภาพ:สถานที่ที่ใช้ผ้ายางอัดยางอัดยางอัดยางอัดยางอัดยางอัดยางอัดยาง
การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามากกว่า 30% ของความเสียหายของอุปกรณ์ออกกําลังกาย เป็นผลจากการชนพื้น โดยพื้นที่มีคุณภาพจะยืดอายุการใช้งานของอุปกรณ์ถึง 20%
พื้นที่ที่เหมาะสมจะดูดซึมเสียงกระแทกจากน้ําหนักและอุปกรณ์ สร้างสภาพแวดล้อมการฝึกอบรมที่น่าพอใจมากขึ้น และป้องกันความรบกวนของเพื่อนบ้าน
พื้นที่ที่ทนเลื่อนที่มีการผ่อนคลายที่เหมาะสม ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับการฝึกฝนแรงกระแทกสูง การวิจัยแสดงว่าพื้นที่ที่มีคุณภาพลดเหตุการณ์เลื่อนลงถึง 50%
พื้นผิวมีผลต่อความประทับใจครั้งแรกอย่างสําคัญ การสํารวจแสดงให้เห็นว่า 70% ของสมาชิกพิจารณาสภาพแวดล้อมของสถานที่ในการเลือกห้องออกกําลังกาย
สําหรับพื้นที่ฝึกฝนส่วนบุคคล ผ้าใบยาง 20 มิลลิเมตรมักเป็นความสมดุลที่เหมาะสมของความคุ้มครองและการมีค่าใช้จ่ายสําหรับการออกกําลังกายส่วนใหญ่
ผ้าปู 30 มิลลิเมตร เหมาะกับการฝึกหนัก ส่วนตัวเลือก 40 มิลลิเมตร+ ใช้สําหรับผู้ยกแข่งขันในการรับมือกับภาระที่หนักมาก
สถานที่พาณิชย์มักต้องการพื้นยาง 30-43 มม. เพื่อทนต่อการใช้งานอย่างต่อเนื่อง
ข้อดี:ราคาถูก น้ําหนักเบา
ข้อเสีย:ความทนทานที่ไม่ดี มีความจํากัด
ดีที่สุดสําหรับ:โยคะหรือพื้นที่ยืด
ข้อดี:ทําความสะอาดง่าย กันน้ํา
ข้อเสีย:การดึงดูดแรงกระแทกขั้นต่ํา
ดีที่สุดสําหรับ:โซนเครื่อง
การบํารุงรักษาพื้นอย่างเป็นประจํา จะช่วยยืดอายุการใช้งานของพื้นได้
พื้นที่ไม่เหมาะสม นําไปสู่:
พื้นห้องออกกําลังกายที่มีคุณภาพ เป็นการลงทุนทางกลยุทธ์ ที่ปกป้องทรัพย์สิน เสริมความปลอดภัย และเพิ่มมาตรฐานสถานที่ผู้ประกอบการฟิตเนสสามารถสร้างสภาพแวดล้อมการฝึกอบรมที่ดีกว่าที่สนับสนุนความสําเร็จในระยะยาว.
